DECALOGO SULLA SICUREZZA DEI RUNNERS DIECI CONSIGLI CHE POSSONO SALVARVI LA VITA

Perciò correte con la testa sulle spalle e non solo con le gambe

1) Correre sempre contromano al senso di marcia degli autoveicoli mai dare le spalle

2) Tenere a vista tutti i veicoli con la coda dell’occhio

3) Non invadere la sede stradale ma correre a bordo strada all’interno della striscia bianca

4) Evitare di correre con il buio.

5) Non correre da soli in strade isolate

6) Portarsi dietro se e’ possibile un telefonino

7) Non correre con le cuffiette

8) Non indossare colori scuri ma accesi preferibili arancione giallo e rosso

9) Indossare Con il buio specie d’inverno giubbottino o pettorina da running con strisce riflettenti acquistare dispositivo a led da applicare sulle scarpe

10) Allenarsi in zone protette tipo pista ciclabile la dove c’è

Altri pericoli importanti sono i fulmini ogni anno muoiono molte persone ,non si corre  assolutamente sotto il temporale con i fulmini. 

Qualora vi sorprende un temporale correre distanziati di 50/100 metri l'uno dall'altro e cercare subito ricovero ,ma non sotto gli alberi ma ricoveri di fortuna coperti. 

Infine pensate sempre che chi e’ alla guida potrebbe essere ubriaco drogato gente che non sa guidare oppure non vi vede state sempre sempre allerta

perché i pericoli sono molteplici e vanno prevenuti siete voi che dovete salvarvi la vita.

Dispositivo a led  per correre con il buio; molto utile acquistabile per pochi euro da applicare sulle scarpe o dove si voglia a luce rossa intermittente oppure bianca intermittente o bianca fissa o rossa fissa dura a lungo e si carica con il pc.E' utile per noi Runner anche come pila per ritrovare le chiavi della macchina

Info@correre.org